Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi komplikacjami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie miał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Godziwe jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, iż witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeśli przyjmujemy codziennie witaminy nie powinniśmy absolutnie rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
